Psoas & Klank

Saskia en Bloem nemen je mee op reis. Op reis door het lichaam, sensaties en frequenties.

• We zullen starten met een rustig landen in het lijf.
• Na het landen zullen we een serie oefeningen doen om de psoas te gaan ondersteunen in de release. Aan het einde van deze serie, laat de psoas ook werkelijk dat wat ze heeft opgeslagen vrij.
• Op dat moment zal Saskia de release ondersteunen met klank. Ze gebruikt hierbij haar klankschalen. Dit heerlijke klankbad zal ongeveer 45 minuten jouw release ondersteunen en de ontspanning erna.

Zeg nu eens: hoe vaak sta je stil, in oprechtheid, bij jouw lijf?

En ben je in alle nieuwsgierigheid bereid te luisteren naar wat jouw lichaam je wil vertellen? 

Want ons lichaam is eerlijk en laat soms meer zien dan we met anderen willen delen. En dat komt niet altijd goed uit. Dus onderdrukken we onze gevoelens, onze spanning. Deze onderdrukking en stress heeft invloed op ons zenuwstelsel en wordt vertaald in (meestal onbewuste) chronische stress.

De psoas is verbonden met ons (autonome) zenuwstelsel. De laaggradige chronische stress zorgt ervoor dat ons lichaam in een constante staat van alertheid staat en daarmee dus ook ons zenuwstelsel. Je staat de hele tijd 'aan'.

Van nature is ons lichaam in staat om deze stress te releasen via de psoas, een spiergroep die het bovenlichaam met ons onderlichaam verbind. Alleen zijn we dit verleerd om dit spontaan te doen.

Hierdoor krijgt je psoas geen gelegenheid meer om te ontladen, met allerhande klachten als gevolg. Zoals: onderrug klachten, bekkenklachten, menstruatieklachten, onveilig gevoel, gespannen, het heeft invloed op onze adem, maar ook klachten als je niet-geaard voelen en je niet verbonden voelen, zonder nu eigenlijk te kunnen zeggen waarmee niet.

We nemen je mee in het laten verzachten & smelten van de psoas en het releasen van de spanning op deze wonderschone, wijze spiergroep in jouw lichaam. 

Je lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water (ook de psoas) vandaar dat je geluidstrillingen niet alleen hoort maar ook kunt voelen. 

Trillingen van klankschalen masseren zo de cellen in je lichaam, een innerlijke massage dus.

Zo kunnen eventuele blokkades die je onrustig maken of fysieke klachten geven, loskomen. Klankschalen werken van nature zuiverend en harmoniserend waardoor we weer in contact komen met ons lichaam en je je nadien als herboren kan voelen.

Lichaam en geest worden uitgenodigd tot rust te komen.

De frequenties werken lang door, soms wel dagen en stellen ons in staat om beter in balans te komen en het zelf genezend vermogen van het lichaam te versterken. 

Hoe mooi om dat te combineren met een psoas release!